Biežāk uzdotie jautājumi

Geštaltterapija ir psihoterapijas virziens, kas sniedz atbalstu un palīdz cilvēkam apzināties savas jūtas un rīcību šeit un tagad, veicinot personīgo izaugsmi un dzīves kvalitātes uzlabošanu.

Geštaltterapija palīdz risināt emocionālas grūtības, attiecību problēmas, pašvērtējuma jautājumus, krīzes situācijas, palīdz izprast stresa avotus, mazināt trauksmi un veicina labāku sevis izpratni.

Supervīzija ir profesionāls, konsultatīvs atbalsts darba vidē. Supervīzijā ir iespējams risināt ar darbu saistītus visdažādākos jautājumus un izaicinājumus, piem., izaugsme, attiecības, labsajūta, vajadzības un izdegšana, karjeras attīstības un virzienu izvēle. Šajā procesā Klients arī var analizēt savu darbu, gūt jaunas atziņas un attīstīt prasmes drošā vidē.

Supervīzija ir piemērota jebkuram cilvēkam, kurš vēlas saņemt atbalstu, izprast un risināt izaicinājumus, ar kuriem saskāries darba vidē. Šobrīd supervīzija tiek izmantota dažādu jomu speciālistiem – pedagogiem, sociālajiem darbiniekiem, mediķiem, vadītājiem, uzņēmējiem un citiem, kuri vēlas pilnveidoties un justies labi savā darba vietā.

Tās ir individuālas vai komandas konsultācijas, kuru mērķis ir uzlabot organizācijas darbību, stiprināt komandas darbu un risināt sarežģītas biznesa situācijas.

Konsultācijas palīdz risināt organizācijas misijas, vīzijas, mērķu un kultūras jautājumus, pārvarēt savstarpējās komunikācijas grūtības, motivācijas zudumu, konfliktus kolektīvā un uzlabot darba efektivitāti, analizēt procesus.

Jā, geštaltterapiju var izmantot individuāli, grupās un pāros. Supervīziju var izmantot individuāli, grupās, komandās, atsevišķi izceļot vadības komandas, atkarībā no vajadzībām un vēlmēm.

Geštaltterapija ir ilgtermiņa terapija. Lai gan reizēm aktuālo jautājumu atbildes var rast dažās sesijas, tomēr noturīgāku rezultātu var sasniegt ilgākā laika posmā. Vidēji terapijas laiks ilgst no 1 - 3 gadiem. Supervīzijās sesiju skaits ir terminēts pēc vienošanās, rekomendējot ne mazāk kā 6 sesijas. Sesiju skaits un ilgums ir individuāls – tas atkarīgs no klienta mērķiem un vajadzībām.

Lai pieteiktos, sazinieties ar mani pa norādīto kontaktinformāciju mājaslapā un mēs vienosimies par piemērotāko laiku.